건강 적신호 '내장지방'을 제거하라! 참을 수 없는 뱃살의 주범 체중은 많이 나가지 않고 신체 다른 부위도 날씬한데 유독 배만 볼록하게 나온 사람들을 쉽게 볼 수있다. 특히 나이를 먹으면서 이런 경우가 많은데, 이는 내장지방 때문이다. 피하지방보다 성인병 위험에 노출되기 쉬운 내장지방을 제거해야 진짜 다이어트다. part 1 내장지.. 건 강 정 보 2008.04.13
흉부외과 항응고제(쿠마딘) 복용안내 흉부외과 항응고제(쿠마딘) 복용안내 Anticoagulation 흉부외과 쿠마딘은 어떤 약이며 왜 복용해야 합니까? 쿠마딘은 와파린으로도 불리며 항응고제의 일종입니다. 수술이나 외상으로 몸에 상처가 나면 출혈이 있게되나 시간이 지나면서 혈액의 응고작용으로 혈전이 형성되어 피가 멎게됩니다. 그러나 이.. 건 강 정 보 2008.04.09
50대 골초, 갑자기 당뇨병이라면… 췌장암 일 수도...^^* '췌장암' 최악의 암인 이유 암세포 증식 빠르고 전이도 잘돼 위장병·대장염으로 오해 많아 흡연자·가족력 있으면 CT 검사를 "선생님, 요즘 속이 더부룩하고 소화가 안 되는데 위에 문제가 생긴 것은 아닌가요?" "배가 자주 아프고 만성변비로 고생하고 있는데 대장암은 아닐까요?" 췌장암은 다른 암 .. 건 강 정 보 2008.03.25
우리 몸의 건강 신호등 얼굴 사람의 얼굴은 인체의 각 부문과 밀접한 관계를 가지고 있어 장부(臟腑)의 병증(病症)을 파악하는 근거로써 사용된다. 옛말에 ‘사람의 마음속에 있는 것은 얼굴색에 나타난다’고 하였는데, 한의학에서는 얼굴에 나타난 병색을 통해 질병의 진전과 변화를 알아내고, 질병의 위치를 판별한다. 얼굴 중.. 건 강 정 보 2008.03.22
만성소화불량 내시경을 비롯한 여러 가지 검사에도 이상이 없으면서 계속해서 명치 쪽이 불편하다고 느끼면 의학적으로 기능성 소화불량이라고 하는데 증상이 오래 지속될 경우 만성 소화불량이라고 한다. 우리나라 사람들은 식사 후 대변이 묽게 나오거나 대변 속에 음식의 일부가 섭취 당시의 모양 그대로 나오.. 건 강 정 보 2008.03.16
각종약제효능 갈근(칡뿌리) 감초 약효 : 발한,해열 및 숙취 해독에 효과가 있으며 근육의 긴장을 완화시켜준다. 용법 : 말려서 썰어 놓은 것 6~12g정도에 물 300ml를 붓고 반으로 끓여서 마신다. 약효 : 특유의 단맛이 있어 각종 처방에 첨가한다. 용법 : 1회에 2~4g정도씩 다른 재료와 함께 섞어서 사용한다. 결명자 계피 .. 건 강 정 보 2008.03.12
건강한 모발을 위한 두피 마사지법 건강한 모발을 위한 두피 마사지법 머릿결이 유난히 거칠고 잘 빠지는 것은 두피의 신진대사가 원활하지 않기 때문이다. 두피를 규칙적으로 마사지하여 자극을 주면 신진대사가 활발하게 이루어져 탈모를 예방하고 건강한 머릿결로 가꿀 수 있다. 1 머리 두드리기 손가락을 세워 머리를 골고루 두드려.. 건 강 정 보 2008.02.24